비트즙 효능

많은 사람들이 서구화된 식습관 때문에 다양한 질병에 노출되어 있어요. 저 역시도 건강을 위해서 되도록이면 식사를 할 때도 너무 기름지거나 칼로리가 높지 않은 음식을 선택해서 먹으려고 하는데 이게 사람의 입맛을 바꾸기란 쉽지가 않다는 걸 다시 한번 느끼네요. 그래서 오늘은 건강을 위해서 또 내 몸을 위해서 비트즙 효능을 볼 수 있는 주제에 대해서 이야기를 해볼 건데요. 하루아침에 식습관을 바꿀 수가 없다면 몸에 좋은 보조 식품들을 잘 챙겨 먹어야 하는데 이게 또 인공적으로 만들고 화학 부형제 처리가 되어있는 영양제라면 별로 크게 효능이 없어요. 그래서 저는 기왕 먹을 때 맛있고 손쉽게 챙겨 먹을 수 있는 비트즙 효능을 알고 건강즙을 선택을 했고 하루에 2-3번씩만 꾸준하게 섭취하면 되니까 간편해서 좋았네요..
카테고리 없음 2020. 10. 5. 17:25
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